陳依禎 [2024-11-04]

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現 職 YT YOGA
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演講資料

推薦社 09－01汐止
推 薦 理 由 內容豐富-行業專長
講 題 類 別 身心靈
演 講 題 目 瑜伽基礎養護
演 講 大 綱 從2015年學習瑜伽至今，透過瑜伽的練習，改善我身體的腳麻，氣喘的情形，還有筋膜緊繃，長期落枕與失眠的狀況，透過不斷的練習，不斷向內觀看，陪伴我渡過生命的低潮期！我相信瑜伽帶給我的身心靈的轉變，所以，我將以瑜伽為我畢生的志業，樂意廣大的分享出去，目標是希望每一位接觸瑜伽的練習者，除了身體上的健康以外，心靈上能獲得更多的滿足與自由！